Tırnak Bakımı

Haftalık Temel Tırnak Bakım:

Tırnağınızdaki ojeyi temizleyin.

Köşelerden merkeze doğru tırnağınızı törpüleyin, törpüyü ileri-geri değil, tek yönlü hareket ettirin; yanlış törpüleme tınak dokusunun bozulmasına ve tırnağınızın katmanlar halinde soyulmasına neden olabilir.

Ellerinizi ılık sabunlu suyun içinde bir kaç dakika bekleterek tırnak etlerinin yumuşamasını sağlayın. Törpünün ucuyla tırnağın üstüne doğru uzayan deriyi kenarlara doğru ittirin. Bu derileri kendiniz keserseniz çok dipten kesebilirsiniz ve herhangi bir kanama enfeksiyona neden olabilir. Bu nedenle kesme işini profesyonellere bırakmanızda fayda var.

Tırnağınızı temizledikten sonra güçlendirici cila sürün. Renkli bir oje sürmek istiyorsanız bu cila kuruduktan sonra üzerine sürebilirsiniz.

Son olarak bir nemlendiriciyle ellerinize masaj yapın. Sık sık nemlendirici kullanarak tırnak çevresindeki etlerin sertleşmesine ve soyulmasına engel olabilirsiniz.

Tırnak Bakımı

Tırnaklar güneşlenme süresince kalınlaşır, şekil anlamında bozulur, kolayca kırılabilir veya pul pul dökülür. Bu esnada deri de değişir.

Malzemeler: Lavanta yağı

Hazırlanışı: Tırnaklarınızın üzerine süreceğiniz lavanta yağı, etkin bir koruma sağlayarak, sözünü ettiğimiz olumsuzlukları yaşamanıza engel olur.


Tırnak Bakımı Önerileri:

Banyodan çıktıktan sonra tırnağınızın çevresindeki etler yumuşayacağından kolay ve hızlı bir şekilde bakım yapabilirsiniz.

Ojenizin daha uzun ömürlü olmasını istiyorsanız buzdolabında saklayın. Koyulaşmış ojeleriniz için kozmetik ürünler satan mağazalardan oje incelticisi alabilirsiniz.

Haftada bir kereden fazla aseton kullanmamaya çalışın. Aseton tırnağınızda kurumaya yol açacağından dokusuna zarar verir.

Oje kullanmasanız da tırnak güçlendirici cilaları kullanmanızda fayda var, cilalar tırnağınızın dış etkenlere karşı güçlendirir ve hasar görmesini önler.

Ellerinizi mümkün olduğunca çok nemlendirin. Ayrıca tırnak çevresindeki derileri yumuşak tutmak için özel üretilmiş yağlardan kullanmanız manikürünüzün daha uzun ömürlü olmasını sağlayacaktır.

French tarzı oje sürmekte zorlanıyorsanız tırnağınızın içine beyaz tırnak kalemi sürerek bu görüntüye ulaşabilirsiniz. Elinizi yıkadıktan sonra kalemi tekrar uygulamanız gerekse de ojeden daha zahmetsiz bir yöntem olduğu kesindir.

Tırnaklarınız çok kötü durumdaysa ve acilen iyi görünmesini sağlamak zorundaysanız fakat yanınızda törpü bulunmuyorsa, bir kibrit kutusu işinize yarayacaktır. Kibrit kutusunun pürüzlü kenarlarıyla tırnağınızı bir ölçüde düzeltebilirsiniz.

Uzun tırnaklar ne kadar çekici olsalar da sağlık açısından büyük bir tehlike oluştururlar. Tırnağınızı uzatarak tırnak diplerine yerleşen bakteriler için daha derin ve geniş bir mekan sağlamış olursunuz.


Beslenme ve Tırnaklar

A Vitamini ve kalsiyum eksikliği kuruluğa ve zayıflığa neden olabilir.

Folic asid ve C vitamini eksikliği tırnak yüzeyinin pürüzlü olmasına neden olabilir.

Tırnağın üzerindeki beyaz lekeler protein eksikliğinden kaynaklanabilir.

Hidroklorik asid eksikliği tırnakların soyulmasına neden olabilir.

Yetersiz beslenme ya da B12 eksikliği kuruluğa, şekil bozukluğuna, tırnak renginin koyulaşmasına neden olabilir.

Çinko eksikliği tırnak üzerinde beyaz noktalar oluşmasına neden olabilir.

Tırnaktaki kurumalar ve çatlamalar daha fazla sıvı tüketmeniz gerektiğine işarettir.

Tırnak çevresindeki etlerdeki kızarıklık metabolizmanın zayıflığına ve temel yağ asidlerinin eksikliğine işaret olabilir.Bunun için:

***Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitaminleri, mineralleri ve enzimleri tamamlamak için tükettiğiniz gıdaların en az yüzde ellisi taze meyve ve sebze olmalıdır. ***Silisyum ve kükürt bakımından zengin olan brokoli, balık ve soğan gibi yiyecekleri bol bol tüketin. Ayrıca soya ve baklagiller de biotin zenginlikleri nedeniyle tüketilmesi gereken besinlerdir. ***Bol bol su için. ***Kalsiyum ve fosfor bakımından zengin olduğu için hergün havuç suyu için

Vücut Bakımı

IMAGE Ağız Kokusu için tarifler

Ağız kokusu için bitkisel tarifler Ağız kokusu sadece insanın kendisini değil çevresinde bulunan insanları da rahatsız eder. Ama kimi...
IMAGE Ayak Bakımı

Ayak Bakımı Ayaklarınız için; her gün sert kıllı fırçayla fırçalayarak yıkayın.nasırlarınızı ponza taşıyla ovun.ayak kremiyle...
IMAGE Ayak Kokusuna Bitkisel Çözümler

Ayak Kokusu için Bitkisel Çözümler * Kına ve sirkeyi suda kaynatın. Elde edilen su ile ayaklarınızı yıkayın. * Ada çayı ve rendelenmiş...
IMAGE Ayak Mantarı ve Egzamayı Önleyen Bakım

Ayak Mantarı ve Egzamayı Önleyen Bakım Malzemeler: 2 yemek kaşığı - RENDELENMİŞ KÜKÜRTLÜ-KATRANLI SABUN 2 yemek kaşığı - SARI KİL 1...
IMAGE Bacak Bakımı

Bacak Bakımı Vücudunuzun her bölümünün bakıma ihtiyacı vardır.Nasıl ki yüzünüzün bakıma ihtiyacı varsa bütün bir gün üzerlerinde...
IMAGE Bitkisel Ağda Yapımı

Bitkisel Ağda yapımı -->Başlamadan önce bir ferah ve temiz bir çalışma alanı olduğundan emin olun. Gazete veya herhangi bir...
IMAGE Bitkisel Vücut Bakımı Önerileri

Bitkisel Vücut Bakımı Önerileri Vücudunuzun güzelliği cildinizle ne kadar ilgilendiğinizle orantılıdır. *Önce parmağınızı cildinizde...
IMAGE Bronzlaşma Losyonu

Bronzlaşma Losyonu Malzemeler: 1 fincan zeytin yağı 1 limon suyu 10 damla tentürdiyot Yapılışı: Malzemeleri iyce karıştırın ve...
IMAGE Çatlayan Ayak Topukları

Çatlayan Ayak Topuklarına Bakım Malzemeler: Vazelin Gripin Hazırlanışı: Bir kutu vazelinin içine 2 adet Gripin'in içindeki tozu katıp...
IMAGE Diş Çürüklerini Önlemenin Yolları

Diş Bakımı ve Çürükleri Önlemenin Yolları *Sabah ve akşam dişleri fırçalamak, diş ipi kullanmak ve ağız gargaraları ile dişlerin...
IMAGE Dudaklar için Doğal Bakım

Dudaklar için Doğal Bakım Dudaklar genellikle çok ince bir deriye sahip ve dış etkenlere karşı çok hassas. Bunun için doğal yağlardan...
IMAGE El Bakımı

El Bakımı Eller yaşımızı belli eden tek organımızdır. Çünkü yaşlılık lekeleri olarak bilinen lekeler önce ellerde başlar...
IMAGE Gençlik iksiri

Gençlik iksiri Malzemeler: 15-16 tane Maydanoz 1 tane limon Su Hazırlanışı: 15-16 tane maydanoza 2 yemek kaşığı taze limon suyu ve yarım...
IMAGE Genital Bölge Kararması

Genital Bölge Kararması Koltuk altları ve bacak arası havasız kaldığı için veya çok sıcak ağdadan deri yanarak koyu renk alır. Kararan...
IMAGE Göğüs Bakımı

Göğüs Bakımı Göğüsleriniz için en iyi bakım soğuk sudur.Soğuk su kan dolaşımınızı hızlandırır ve kaslarınızı...
IMAGE Gözlerdeki Şişkinlikler için

Gözlerdeki Şişkinlik İçin Çözüm Önerileri Geç saatte yatıp uykusuz kalmanın bedelini ertesi gün gözlerimizdeki şişlik ve...
IMAGE Hormon Bozukluğundan kaynaklanan tüylere çözüm

İstenmeyen tüylere kalıcı bitkisel çözüm İbrahim Saraçoğlu Aslan Pençesi Çayı (Hormon bozukluklarından dolayı çıkan aşırı tüyler...
IMAGE Kararan Koltuk Altı ve Dirsekler için

Kararan Koltuk Altı ve Dirsekler ne yapmalı? Malzemeler 2 yemek kaşığı yoğurt 1 tatlı kaşığı süzme bal 1 tatlı kaşığı limon suyu...
IMAGE Kesilmiş Süt ile Vücudunuzu Sıkılaştırın

Kesilmiş Süt ile Vücudunuzu Sıkılaştırın Aşağıdaki karışımı karıştırıcıdan geçirin ve afiyetle tüketin... Selülit ,kilo...
IMAGE Manikür Nasıl Yapılır

Evde Manikür Nasıl Yapılır? 1 -Manikür öncesi ilk olarak varsa tırnak yüzeyinden oje ve benzeri kalıntılar temizlenir. Oje çıkarıcı...
IMAGE Meme Çatlakları için

Göğüs Çatlakları için öneriler Göğüs çatlakları genellikle bebek emziren kadınlarda görülmektedir. Bu çatlaklar hem anne sütünden...
IMAGE Sarımsak Mucizesi

Sarımsak Faydaları Mutfağımızdan eksik etmediğimiz sarımsağın tarihi insanlık tarihi kadar eskilere dayanmaktadır. Tarihin ilk...
IMAGE Selülit Giderici Çay

Selülit Giderici Çay Malzemelerimiz: 3 avokado yaprağı 3 yaprak melissa Bir tutam kekik ve biberiye Bir tutam zencefil Yarım çay kaşığı...
IMAGE Selülit Giderici Karışım

Neler selülit yapar? Hareketsiz bir yaşam biçimi ve bazı dolaşım hastalıkları selülit yapar. Sıkı pantolon, sıkı çorap, yüksek...
IMAGE Selülit Kremi

Selülit Giderici Bitkisel Kremler Selülit giderici bitkisel krem için gerekli olan malzemeler; 40 ml, zeytinyağı, 40 ml, susam yağı, 36 ml...
IMAGE Selülitten Korunma Yolları

Selülitten Korunma Yolları Selülitin oluşmasında bir çok neden (dolaşım bozukluğu, hormonal dengede bozulma, …) etkili olmasına karşın...
IMAGE Sert ve Çatlak topuklar

Sert ve Çatlak Topuklar Bir leğene sıcak su koyun, içine bir çorba kaşığı gliserin ve bir çorba kaşığı deniz tuzu karıştırın....
IMAGE Şiş Gözlere Tarifler

Şiş gözlerden nasıl kurtulursunuz Uyku eksikliğinden, çok çalışmaktan veya yorgunluktan dolayı gözlerde meydana gelen şişlikler...
IMAGE Şişmanlıgın Nedenleri

Şişmanlığın,Obezitenin Nedenleri UYKU PROBLEMLERİ: Yapılan araştırmalar, günde 12 saatten az uyuyan okul çağı çocuklarının, 12 saat...
IMAGE Tırnak Bakımı

Haftalık Temel Tırnak Bakım: Tırnağınızdaki ojeyi temizleyin. Köşelerden merkeze doğru tırnağınızı törpüleyin, törpüyü ileri-geri...
IMAGE Tırnak Sorunları

Tırnak Sorunları Tırnak batması oldukça acı verici bir durumdur ve iltihaplanma yapabilir.. Genellikle başparmaklar da görülür. Tırnak...
IMAGE Tüylerden Kurtulmanın Yolları

İstenmeyen tüylerden Kurtulmanın Yolları Özellikle yaz aylarında sık sık epilasyon yapmak hem sıkıcı hem de can yakıcıdır. Peki,...
IMAGE Ünlülerin Vücut Bakım Sırları

Ünlülerin Güzellik Sırları Jennifer Aniston: Duru Cildinin Sırrı Ananas Jennifer Aniston, büyük burnu, sivri çenesi fazla uzun olmayan...
IMAGE Vücut Çatlaklarına Bitkisel Çözümler

Vücut Çatlaklarında Bitkisel Yöntemler Vücut çatlakları ani kilo alıp verme, derinin neminin korunamaması ve hamilelik sebepleriyle oluşan,...
IMAGE Yorgun Gözlere Bakım Önerileri

Yorgun Gözlere Bakım Önerileri Ø Salatalık mucizesi… Yapılan araştırmalar sonrasında gözün en büyük ilacının salatalık olduğu...