Gebelikte Cilt Bakımı

GEBELİKTE CİLT BAKIMI

Gebelikte cilt bakımı : Hamilelik süresince cildinize hiçbir kimyasal ürün kullanmayın. Hamilelik döneminde güzelliğinize katkıda bulunmak ve güzelliğini korumak için doğal bakımları ve maskeleri cildinize uygulamaya dikkat edin.

-> 1 adet limonu bütün halde ( kabuklarıyla ) blendırdan geçirin ve püre kıvamına getirin. İçine krem kıvamına gelecek şekilde su ilave edin ve cildinize sürün. En fazla 5 dakika yüzünüzde tutun ve yıkayın. Limon kabukları cildinizi temizler ve canlı parlaklık verir.

-> Hamilelik dönemindeki bayanların ciltleri çabuk kurur. Bu sebeple çileği ( 5 – 6 adet ) sütle iyice karıştırın ve ezin cildinize sürün 10 dakika kadar tutup ılık su ile cildinizi yıkayın.

-> Hamile bayanların yüzlerini temizlemek için yapmaları gereken yumurta sarısı, limon suyu (3 – 4 damla) ve susam yağı ( 1 yemek kaşığı ) karıştırın cildinize uygulayın. 15 dakika bekletip ılık su ile cildinizi durulayın.

-> Hamilelerin cildini rahatlatmak için uygulayabilecekleri; süte elma katıp pişirmeleridir. Elma piştikten sonra elmayı ezin yüzünüze uygulayın 15 dakika bekletip yıkayın.

-> Yağlı cildi olan hamileler için arındırıcı; Yarım salatalık, yumurta beyazı, yarım avokado ve sütü hepsini rondodan geçirin. Buzdolabında yarım saat bekletin. Çıkarın ve yüzünüze cildinize sürün yarım saat bekletin ve cildinizi durulayın.

->Cildini tazelemek isteyen hamileler için; limon suyu ( 3 -4 damla ), bal ( 1 ölçek ) ve zeytinyağı 1 ölçek. Bütün malzemeleri karıştırın 15 – 20 dakika cildiniz de beklettikten sonra ılık su ile yıkayın.

->Yumuşak bir ten için; Süt ile muzu ezin yüzünüze dairesel hareketlerle sürün 5 dakika bekletip yüzünüzü yıkayın.

-> Cilt koruyucu maske; Gliserin bal ( 3 yemek kaşığı ) ve limon suyunu 1 adet karıştırın ve cildinizde bekletin. Yüzünüzde 10 – 15 dakika daha bekletip ılık su ile yıkayın. Bu maske aynı zamanda cildinizi de nemlendirir. Ayda 1 kez uygulanması yeterlidir.


Hamilelikte El ve Ayak Bakımı

Hamile bayanların bu dönemde tırnakları daha çabuk kırılır ve matlaşır. Tırnaklarınızın kat kat ayrılmaması ve incelmemesi için tırnak koruyucuları ve besleyici ürünleri bu dönemde kullanabilirsiniz. Tırnaklarınıza herhangi bakım veya oje sürdüyseniz 1 gün hiçbir şey sürmemeye gayret edin tırnakların 3 günde 1 gün nefes almaları gerekir. Oje sürmek bayanların tırnakları kurutur. Arada bir nemlendirici bakımlarınızdan tırnaklarınıza da uygulayın.

Hamilelikte Dudak ve Diş Bakımı

Hamilelikte diş kayıpları ve diş çürümeleri daha fazladır. Tükürük bezleri artar ve ve dişleri etkiler. Fluor denilen madde hamilelik döneminde azalacağından diş doktoruna düzenli gitmelisiniz. Dişlerinize bu dönemde iyi bakmalısınız herhangi bir sorun ya da iltihaplanma bebeğinize de zarar verebilir. Haftada 2 kez doktorunuza danışarak dişlerinizi antiseptikle temizleyin.

Çatlayan dudaklarınız için; susam yağını ( 200 gram ), bal mumu ile ( 50 gram ) benmari usulü eritin. Dudaklarınıza her sabah bu karışımı uygulayın.

Hamile bakımı

IMAGE Gebelikte Cilt Bakımı

GEBELİKTE CİLT BAKIMI Gebelikte cilt bakımı : Hamilelik süresince cildinize hiçbir kimyasal ürün kullanmayın. Hamilelik döneminde...
IMAGE Gebelikte Vücut Bakımı

Hamilelikte Vücut Bakımı Hamilelik sırasında her gün banyo yapmayı alışkanlık haline getirin. Kadın vücudu gebelik sırasında diğer...
IMAGE Gebelikte yeterli ve dengeli beslenme

Gebelikte yeterli ve dengeli beslenme -> Kalsiyum yönünden zengin olan süt , yoğurt ve peyniri ve vitaminlerin zengin kaynağı olan taze...
IMAGE Hamile Beslenmesi

Hamile Beslenmesi İçinizde gelişmekte olan küçük bir varlık vardır, ve onun sağlıklı gelişmesi için ağzınıza koyduğunuz her lokma...
IMAGE Hamile Cilt Bakımı

Hamilelikte vücut bakımında dikkat edilmesi gereken unsurlar Hamilelik süreci bir kadının vücudunda pek çok değişimi hızlı bir şekilde...
IMAGE Hamile Kalmadan Sigarayı Bırakın

Kadın hastalıkları, doğum ve perinatoloji uzmanı Doç. Dr. Alin Başgül Yiğiter, gebelikte sigara kullanımının tansiyon yükselmesi ve...
IMAGE Hamileler Hangi Balığı Yemeli

Hamileler Hangi Balığı Yemeli ? Anne ve çocuk sağlığı konusunda uzmanlar özellikle Omega-3 asidi yönünden zengin olduğu bilinen uskumru,...
IMAGE Hamilelere Örnek Besinler

Proteinli besinler: Aşağıda verilen her grup bir porsiyona eşittir ve 18-25 gr protein içerir. Günde 4 porsiyon yani 75-100 gr protein...
IMAGE Hamilelik Çatlaklarına Çözüm

Hamilelik Çatlakları için ne yapılabilir? Malzemeler: -Fındık yağı -Kayısı yağı Hazırlanışı: Bir kap içerisinde eşit miktarlarda...
IMAGE Hamilelik Çatlaklarına Son

Hamilelik Çatlakları için ne yapılabilir ? Malzemeler: 5 adet portakal Keten tohumu yağı 1 tatlı kaşığı vanilya YAPILIŞI: 5 adet...
IMAGE Hamilelik Dönemi

Hamilelik Dönemi,Hamilelik Süreci Hamilelik döneminde anne adaylarının vücutlarında pek çok değişiklik meydana gelir. Hızlı bir şekilde...
IMAGE Hamilelikte cilt icin dikkat edilmesi gerekenler

Gebelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Bu dönemde kimyasal olmayan, organik güvenilir temizleyicilerle deri temizliğine özen gösterilmeli....